Servizi Offerti
Scopri come possiamo supportarti nel tuo percorso di benessere
La nostra missione è fornire informazioni e strumenti che aiutino le persone a vivere una vita più sana e soddisfacente. Con un approccio fondato su evidenze scientifiche, i nostri servizi sono progettati per adattarsi alle esigenze individuali, rendendo il benessere accessibile a tutti. Che tu stia cercando supporto individuale o risorse educative, siamo qui per accompagnarti nel tuo percorso verso un lifestyle più sostenibile e salutare.
Consulenze Personalizzate
Offriamo consulenze personalizzate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Il nostro team di esperti, con oltre 15 anni di esperienza nel settore, utilizza approcci basati su evidenze scientifiche. Ogni sessione è mirata a creare un piano di azione pratico e realistico, identificando le abitudini da migliorare o integrare nella tua vita quotidiana. I nostri clienti riportano un miglioramento del 30% nella loro qualità di vita dopo soli 3 mesi di lavoro insieme.
Weekly Habit Builder
Il nostro strumento "Weekly Habit Builder" è progettato per aiutarti a costruire abitudini sostenibili in modo graduale e strutturato. Ogni settimana, ricevi suggerimenti personalizzati che ti guidano nell'integrazione di nuove abitudini salutari, come l'attività fisica regolare o una dieta equilibrata. Questo approccio ha dimostrato di aumentare la probabilità di successo nel mantenere le nuove abitudini del 50% rispetto a metodi tradizionali.
Articoli e Risorse
Il nostro blog offre una vasta gamma di articoli scientificamente supportati su temi di benessere e stili di vita sostenibili. Con oltre 200 articoli pubblicati, forniamo informazioni pratiche e basate su dati, come ricerche recenti e linee guida degli esperti. Le nostre risorse sono progettate per educarti e offrirti strumenti utili per migliorare la tua salute e il tuo benessere quotidiano.
Programmi di Gruppo
I nostri programmi di gruppo offrono un ambiente di supporto per chi desidera migliorare il proprio benessere collettivamente. Con sessioni settimanali che durano 90 minuti, i partecipanti possono condividere esperienze, sfide e successi, favorendo la motivazione reciproca. Studi dimostrano che il supporto sociale aumenta la motivazione e la capacità di mantenere le nuove abitudini nel tempo.
Corsi Online
Offriamo corsi online su diversi aspetti del benessere, dalla nutrizione alla meditazione. Questi corsi, disponibili da marzo 2023, sono progettati per essere seguiti secondo il tuo ritmo, con accesso a video, dispense e forum di discussione. Il 85% dei partecipanti ha riportato un miglioramento significativo della loro consapevolezza e gestione dello stress dopo aver completato i corsi.
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